La formation Gestes et Postures – Travail sur Écran en détails

Objectifs de la formation
Organiser les différents éléments composant le poste de travail, afin d’assurer sa santé et sa sécurité.

Objectifs pédagogiques
À l’issue de la formation, le stagiaire sera capable de :

  • Identifier les risques liés au travail sur écran et à l’ergonomie du poste de travail.
  • Aménager son poste de travail afin de diminuer les risques d’accidents du travail et de maladies professionnelles.
  • Identifier les bonnes postures et respecter les préconisations de l’INRS pour le personnel de bureau.
  • Prendre soin de sa santé et de sa sécurité physique au travail.

Intervenants

  • Formateur expert en gestes et postures.
  • Titulaire des diplômes, titres, certificats requis.

Moyens techniques et pédagogiques

  • Salle de formation équipée (vidéo, PC, paper-board).
  • Livret stagiaire.
  • Poste de travail intégrant un ou plusieurs écrans.

Méthodes pédagogiques

  • Formation en présentiel.
  • Pédagogie active et participative.
  • Diaporama d’animation et support stagiaire.
  • Exercices pratiques en situation.
  • Démonstration.
  • Échanges sur des cas réels issus de l’expérience du formateur et des stagiaires.

Modalités d’évaluation

  • Évaluation formative (en cours de formation).
  • Évaluations sommatives :
  • Individuelle théorique via un QCM.
  • Individuelle pratique via des ateliers.
  • Évaluation de l’action de formation :
  • À chaud, mesure du niveau de satisfaction immédiate des participants.
  • À froid (en option).

Validation

  • Attestation de fin de formation.
  • Attestation de compétence.

Pré-requis

  • Maîtriser le français (oral et écrit).
  • Être âgé de plus de 18 ans.
  • Être apte au poste de travail sans contre-indications médicales.

Public concerné
Toute personne ayant une activité sédentaire devant un écran de visualisation (travail sur poste informatique…).

Dates et lieux
Sur l’un de nos centres de formation ou sur site client. (CF convention ou contrat de formation).

Durée – Effectif
De 0,5 à 1 jour (3,5 à 7 heures) et de 1 à 10 stagiaires.

Tarifs
Devis sur demande.

Contenu

  • Tour de table.
  • Travail de bureau et douleurs physiques.
  • Étude de la position assise.
  • Position, équipement, environnement.
  • Comment travailler assis à un bureau.
  • Soulager la fatigue physique et mentale.
  • La gestion de l’environnement du bureau.
  • La fatigue devant un écran.
  • La fatigue visuelle devant un écran.
  • Le fonctionnement du système visuel.
  • Ergonomie du poste devant un écran de visualisation.
  • Améliorer le confort devant l’écran.
  • Optimiser l’utilisation de l’écran, du clavier, de la souris, du téléphone, de la lampe d’appoint, du repose-pieds et autres accessoires individuels.
  • Exercices d’application :
  • Les exercices de récupération active.
  • Étirements des muscles de l’avant-bras.
  • Visite dans les bureaux des stagiaires avec :
  • Études d’un ou plusieurs postes de travail.
  • Application immédiate des bonnes pratiques.
  • Aménagement du bureau, gestion du plan du bureau.
  • Recherche de la meilleure implantation possible dans les bureaux avec le matériel existant.

Modalités d’accessibilité
Manuteo se tient à la disposition des personnes en situation de handicap afin d’étudier les possibilités de mise en œuvre de la formation au regard de leurs(s) restriction(s), et le cas échéant les orientera vers les structures adéquates.

Références réglementaires

  • Code du travail : Article R231-71
    L’employeur prend les mesures nécessaires pour assurer la sécurité et protéger la santé physique et mentale des travailleurs.
  • Code du travail : Article R4541-1
    Les dispositions du présent chapitre s’appliquent à toutes les manutentions dites manuelles comportant des risques, notamment dorso-lombaires, pour les travailleurs en raison des caractéristiques de la charge ou des conditions ergonomiques défavorables.
  • Code du travail : Article R4541-2
    On entend par manutention manuelle, toute opération de transport ou de soutien d’une charge, dont le levage, la pose, la poussée, la traction, le port ou le déplacement, qui exige l’effort physique d’un ou de plusieurs travailleurs.

Conditions générales de vente
Communiquées avec l’offre tarifaire.